コレステロール値が高かった。

今日はスパムを24個購入〜。(=゚ω゚)ノ
ていうか、買ってたのが届きました。

じゃん!
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一応減塩です。笑

賞味期限は再来年の1月まであるし。
一個が160円くらいだったけかな?

定価だと250円くらいとかだった気がするので。
まあ、ちょっぴり安めですね!(*^◯^*)
激安ではないけど。あったら保存食には良いので買っちゃいましたー。笑

缶だと使いづらいけど、これは便利です。
店でも見かけないし。まあ買ってよかったです。
何だったら姉に売りつけるし。笑

まあ、スパムこんだけ買っといてなんですが、
月曜日から食生活を改めようと思います!
健康診断の結果がねぇ…。
(; ̄ェ ̄)

詳しくのっけようと思ってたけど、
ちょっと面倒なので、次回にちゃんと書くとしてですが。
まーね、腎臓もそうなんだけど、いつもコレステロールで引っかかるんですよね。汗
身に覚えが全く無いわけではありません。
人より油っぽいものを食べてるってわけではないけど。もともと多分体質的にそうなのと。
割とインスタント系が好きって言うのと、そんでもって炭水化物好きというね。

知らないふりをしたかったけど、認めます。。
そこをとりあえず改善してみて、1ヶ月後の通院で血液検査があるので
そこでちっとも数値が下がってなかったらもう仕方ないですが。
あまり薬も飲みたくないし。
とりあえず一ヶ月!がんばってみようと思いました。

今回の健康診断の結果貰ってから通院時から入院中と
しょっちゅう血をとって検査してた前の血液検査も見たんだけど。
入院してから、徐々に微々たるものですが悪玉コレステロールが減ってたんですよね。
本当微々たる数字だし、それでも高いんだけど。

で、まあステロイドパルス始めて2週間くらいしたらドーーーンと
もちろん上がりましたが。これはステロイドの副作用っぽいし。
それで考えられるのって、やっぱり病院の食事。
入院中は病院の食事しか食べてなくて。扁桃腺摘出後はちょっとゼリー食べてたけど
基本、間食もしなかったし。なんですよね。
あとは、飲み水が白山命水ってのを大量に買って飲んでました。

その二つかな?
と言うことで、さっそく久々に白山命水を頼んでみて、
食生活も改善してみようと思います。

数値については、次回書きます。もう電気消してるし。笑
明日早く起きないといけないし。。(いやだー。)

そんなわけで。
目をそらしたかったですが、頑張ってみます!o(^▽^)o

ではーおやすみなさいませ☆


ちなみに。みかんが入院にあたり大量に買ってて飲んでた水がこれ

コレステロールが下がるってやつです。
実際地味に(今度その下がりっぷりがわかる結果を写真撮りますね。)下がってったし。
急激にじゃないですけど5ずつとか。笑

入院中は500ミリのペットボトルを24個入り×3ケース買ってました。
で、それを家から姉やら母に持ってきて貰ってした。笑

とりあえず、今日早速注文です。
ものは試し!やってみますo(`ω´ )o
結果をお楽しみにー☆


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